Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 68,66g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Porree, Vollmilch, Ei, Birkel Fadennudeln, Rote Beete, Möhren. Cena: Avocado, Olivenöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Linsen, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Milbona Edamer, Erbsen, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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