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1403 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 75,51g | Carbh: 97,56g.
Desayuno: Bananas, Poached Egg, Whole Milk, Apples, Mixed Salad Greens, Coffee, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Oranges, Cuties Mandarin Orange, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Costco Cranberry Walnut Bread, Trader Joe's Tartar Sauce. Almuerzo: Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Fried Floured or Breaded Cod, Boiled Egg, Pork Belly, Cooked Vegetables, Costco Edamame, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Peso Histórico de folium1001
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