Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 64,39g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Kiwi. Almuerzo: Pomme, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Taureau Ailé Riz Basmati. Cena: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Yoplait Skyr Vanille, Fraises, Pomme de Terre, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Maille Huile d'olive Vierge Extra, Delpierre Gambas, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocobon. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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