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1292 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 86,27g | Carbh: 154,90g.
Almuerzo: ご飯, いくら, うに, サーモンの刺身, マグロ, サントリー オールフリー, 鶏の唐揚げ, ごま油, ヤマキ 割烹白だし, セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, トマト, キャベツ, しめじ. Cena: ベニレイ バナメイえびむき身, 味の素 ほんだし, 味噌, ホクト エリンギ, 人参, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, ごま油, キャベツ, ケロッグ オートミールごはん, 業務スーパー むきあさり, きゅうり, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Pasa Bocas / Otros: 柏餅. más...
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