Diario de edaranaaa, 29 abr. 23

Bundan 1.5 sene önce bu yola çıktım 🌟 Sizlere motivasyon olması amacıyla paylaşıyorum bu fotoğrafı ☺️ Diyetisyenımı bırakıp kendi yoluma kendim devam ediyorum ve kilomu aylardır koruyorum.Şu an hedefim daha da zayıflamak ama 📣🌸

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1431 kcal Grasa: 100,90g | Prot: 80,85g | Carbh: 62,25g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Salam, Göbek Marul, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Derya Ton Balığı, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Çilek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çilek. más...

118 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 26
Comentarios 
Merhaba abi yalnızca diyet yaptım spor bana biraz ters kalıyor.Ama işe gidip gelirken yürüyorum hep günde 1 saat toplam 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
Merhaba abi yalnızca diyet yaptım spor bana biraz ters kalıyor.Ama işe gidip gelirken yürüyorum hep günde 1 saat toplam 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
Tebrik ederim, çok iyisiniz 🤩 boyunuz kaç acaba  
29 abr. 23 por el miembro: Işıl_
@Işıl_ Teşekkür ederim çoookkk :) boyum 1.58  
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
tebrik ederim çok güzel değişim olmuş 😇 
29 abr. 23 por el miembro: semihdaniel
yayaya gerçekten seni tebrik ederim✨ bana motivasyon kaynağı oldun 🥺💗 
29 abr. 23 por el miembro: luiza-_-
tebrikler sonuçlar harika 🤗👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽 
29 abr. 23 por el miembro: volkantunur
Ay herkese çokkk teşekkür ederimm güzel yorumlarınız için dilerim sizlere motivasyon olur :) 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
Bu arada çok sağlıklı beden hatların var. Yağsız kütlen ne kadar acaba sorabilir miyim? 
29 abr. 23 por el miembro: Susie95
boyunuz kaç acaba?çabanızı tebrik ediyorum 💜💜💜💜 
29 abr. 23 por el miembro: nurhayat18
nurhayat18 Boyum 1.58 :) çok teşekkür ederiimmm  
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
MaxxingGeralt gerçekten garip bir şeykilde vücudumda sarkma meydana gelmedi çok teşekkür ederim sizlere :) nasıl ölçüldüğünü bilmiyoruumm ki 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
yaaaa bendede 
29 abr. 23 por el miembro: incinin hamzanin annesi
çok iyi olmuşsunuz tebrikler darısı başıma  
29 abr. 23 por el miembro: incinin hamzanin annesi
MaxxingGeralt , aslında 9 kg değil burada o şekilde kayıtlı :) normalde 14 kg falan  
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
MaxxingGeralt Düşünceli detaylı yorumunuz ıcın cook tesekkur ederımmm :) 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
MaxxingGeralt Modumu yükselttiğiniz için tekrar teşekkür ediyorum fikir ve bilgi almak için size de paylaşımlarınıza özellikle dikkat edeceğim :) 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa
formülü söyle bizeee🥴 
29 abr. 23 por el miembro: sonerbkr
harika bir sonuc mukemmelll tebrik ederim 
29 abr. 23 por el miembro: ece2305
Sonerbkr , biraz diyetisyen biraz da kendim 🙏🏼☺️ 
29 abr. 23 por el miembro: edaranaaa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de edaranaaa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.