Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 60,04g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Papaya, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Ei, Zucchini, Milbona Edamer, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Olivenöl, Kartoffeln, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fritzlore
|