Diario de Jaschka91, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
3168 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 229,08g | Carbh: 433,22g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Aldi Mortadella, Friki Hähnchenbrust Steak, Golden Sun Parboiled Reis. Cena: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friki Hähnchenbrust Steak. Pasa Bocas / Otros: Mississippi Barbecue Sauce, Classic Limonade mit Guarana Geschmack, K-Classic Eistee Zitrone. más...

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