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310 kcal (da is Blumenkohl drunter versteckt 🤭)
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1846 kcal
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Grasa: 106,94g | Prot: 58,27g | Carbh: 170,49g.
Desayuno: Mühlen Gold Das Pure, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Avocado, Erdbeeren, Farmer's Snack Softe Kokoswürfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Hafermilch. Almuerzo: Himbeeren, Brombeeren, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Simply V Hirtengenuss, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Garden Gourmet Thun-Visch, Zucchini. Cena: Simply V Quark Alternative, REWE Bio Sprossen Mix, Kikkoman Sushi & Sashimi Sojasauce, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Sriracha-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Simply V Hirtengenuss, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Gemischter Salat, Vollkorn-Tortilla, Foodloose Poppy Limona. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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