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14 jun. 15
Diario de mohnblume77, 14 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
103 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2015:
894 kcal
Grasa: 11,73g | Prot: 45,55g | Carbh: 161,16g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gut & Günstig Gnocchi.
Cena:
Kräutertee, Leitungswasser.
Pasa Bocas / Otros:
Kräutertee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gala Äpfel, Gala Äpfel, Leitungswasser.
más...
3158 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Nutze die app den 3. Tag...und 1 kg erfolg is sichtbar. Freu :)
14 jun. 15 por el miembro:
mohnblume77
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