|
Lesson learned: Afgelopen vrijdag merkte ik dat ik desondanks ik de dag ervoor een recordgewicht had (57.3), de dag erna teleurgesteld was dat er watergewicht was bij gekomen. (58.3) Mijn training ging minder voor mijn gevoel terwijl ik elke oefening zwaarder deed dan hiervoor. De enige teleurstelling zat dus in mijn hoofd. Lesson learned: een weegschaal zegt niet alles. Het is op lange termijn een goed meet-apparaat, maar een verschil van dag op dag mag ik voortaan met een korreltje zout nemen :)
|
1705 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 72,09g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Jogging Smeerkaas 20+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gebakken Ei zonder Vet, Kippenei (Eiwit), Hollandia Matze Crackers Volkoren, Milner Jonge Kaas 30+. Almuerzo: Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Spinazie Vers, Kippenei (Eiwit), Gebakken Ei zonder Vet. Cena: AH Kipburger, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Merlot, Zoete Aardappel, Bacon, Waldkorn Brood. Pasa Bocas / Otros: Licor 43 Licor 43. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|