Diario de JohnDoeMDS, 29 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1535 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 73,43g | Carbh: 156,46g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Almuerzo: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Cena: Leinenkugel's Summer Shandy, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Coors Light Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Modelo Especial Beer. más...
2103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 94,1 kg a la Semana

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