Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 77,38g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet. Almuerzo: Yoplait Skyr Nature, Pomme, Pomme de Terre, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Suzi Wan Sauce Soja Salé, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Delpierre Gambas. Cena: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Ananas, Banane, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Saumon. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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