Diario de narestenko, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
1369 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 64,80g | Carbh: 88,63g.   Desayuno: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Гречневый Суп. Cena: Соус азиатский, Fine Life Тунец Стейк, Canti Вино Белое Полусухое. Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Дымов Мясные Чипсы, Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Орешки со Сгущенкой. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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