Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 50,32g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Triscuit Crackers Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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