Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1345 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 82,65g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Worstjes Isla Delice. Almuerzo: LU Krokante Volkorentoasts LU, Geroosterd Witbrood, Roquefort of Blauwe Kaas. Cena: Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ocean Trader Scholfilet. Pasa Bocas / Otros: Lipton Rozenbottel, La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Côte d'Or Melkchocolade, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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