Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 133,32g | Carbh: 72,50g.
Desayuno: Kiwi, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Almuerzo: Asa de Frango, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. Cena: Carne Moída Refogada, Costela de Porco, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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