Diario de Ariana Freitas2, 01 may. 23


673 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 50,11g | Carbh: 34,81g.   Desayuno: Café, Abacate, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maxixe, Quiabo, Cebolas, Cenouras, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
4039 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, HIIT - 44 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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