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Martedì 2 maggio 2023
si riprende!💪
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3307 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 175,32g | Carbh: 477,71g.
Desayuno: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, La Bottega del Gusto Pollo a Dadini, Delizie del Sole Spinaci Surgelati. Cena: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Pasa Bocas / Otros: Taralli, Biscotto, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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