Diario de northernmusician, 15 jun. 15

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See if I can kick it up a notch.

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2015:

1807 kcal

Grasa: 92,74g | Prot: 143,72g | Carbh: 97,58g. Desayuno: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, White Bread, Butter, Mayonnaise, Turkey Breast Meat. Cena: British Columbia spartan apple, Egg, Egg White, Ground Beef (Cooked). más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana