Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 79,87g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Asperge, Melon. Cena: Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Fraises, Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Tomates Cerises, Asperge. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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