Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 96,81g | Prot: 128,28g | Carbh: 164,94g.
Desayuno: Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Протеиновве вафли, Говядина отварная, Евроопт Авокадо, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Fit And Joy Protein Bar, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Gusto Соус Томатный Классический, Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Gusto Брокколи Замороженная , Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Коммунарка Конфеты, Гиппо Булочка с Отрубями, Barilla Соус Песто с Базиликом, Говядина отварная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ЮККИ Мороженое "Пломбир". más...
|
|
828 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|