Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1815 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 81,54g | Carbh: 252,89g.
Desayuno: Succo di Limone, Pane Bianco Tostato, Pane e Marmellata, Misura Biscotti Privolat, Latte Scremato. Almuerzo: Conad Muesli Croccante, Coop Frolle Ripiene con Crema Cacao, Conad Gallette di Mais, Coop Tonno al Naturale, Insalata di Riso. Cena: Pizza Bianca, Albicocche, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Dattero, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate, Carote. Pasa Bocas / Otros: Baule Volante Croccante Grano Kamut e Nocciole, Albicocche, Caffè Espresso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Witchola
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