Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 118,53g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Mamão Papaia, FTW Delicious 3 Whey. Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Kit Kat, Farofa, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, FTW Delicious 3 Whey, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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