Diario de noyrin1, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
1393 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 110,38g | Carbh: 146,54g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Варенье Вишня, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almuerzo: Гречка, Жареные Куриные Грудки (Надя ФТ). Cena: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Чиабатта, Авача Форель. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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