Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 121,40g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almuerzo: Oranges , Little Salad Bar Chef Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JohnDoeMDS
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