Diario de Zenturion, 17 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:
1105 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 74,68g | Carbh: 31,90g.   Desayuno: Tomatensoße, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Gourmet Salami. Cena: Gekochtes Ei, Tomaten, Camembert. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
2852 kcal Ejercicio: Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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