Diario de cibelepaulino_, 05 may. 23

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Quando eu penso que não vale a pena, eu lento que era sssim 🥹🥹🤍

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2023:

1500 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 132,56g | Carbh: 134,30g. Desayuno: Frango a Milanesa. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Legumes Refogados, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Cena: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Batata. Pasa Bocas / Otros: Serramar Milk Mix Morango, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Pudim de Pão. más...

3010 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

parabéns

05 may. 23 por el miembro: vanessacristina8

Sim!! Desistir não é uma opção 👏👏👏👏

05 may. 23 por el miembro: Anne$$$

Sim!! Desistir não é uma opção 👏👏👏👏

05 may. 23 por el miembro: Anne$$$

Parabéns 🥰🥰

05 may. 23 por el miembro: eduarda788

Muito satisfatório esses momentos em que vemos resultados nos esforços que fazemos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

05 may. 23 por el miembro: flavianoas27

Parabenssss!!! Eu estou na mesma tentando desapegar da balança!

05 may. 23 por el miembro: queremhnmantesso

Parabéns pela transformação física e pela rotina de hábitos saudáveis criada 👏🏽

05 may. 23 por el miembro: rosaalexandrino

qual foi seu método?

05 may. 23 por el miembro: Rapha Moreira

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

05 may. 23 por el miembro: Ina4499

Cibele parabéns! sabe eu me incomodo mais com as minhas banhinhas das costas que as banhinhas da pança?!

05 may. 23 por el miembro: carlamachadop

Incrível, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

05 may. 23 por el miembro: Vidinha1

👏👏👏👏👏

06 may. 23 por el miembro: Robsancalebeh

Parabéns!!

04 ago. 23 por el miembro: barbara.ls


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