Diario de Balu81, 17 jun. 15

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Heute verstärkt gesessen.
Ernährungstechnisch suche ich immernoch eine Alternative um von
den Weizenbrötchen weg zu kommen.

Abends gab es Brathering(kalt), war lecker und auch nicht zu schwer für den Magen. Mal schauen das ich vll. heute noch paar Möhren einkaufe, für den Hunger zwischendurch !

Gewogen wirds sich erst am WE wieder, da mein Gewicht mehr oder weniger stagniert.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:

2273 kcal

Grasa: 66,03g | Prot: 128,62g | Carbh: 268,16g. Desayuno: Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Duo Müsli. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Weizenbrötchen. Cena: Gut & Günstig Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...

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Comentarios

...meine Weizenbrötchen heissen Vollkornbrot! Ich hätte übrigens nie gedacht das es möglich sei abends Badischen Wurstsalat ohne Brötchen oder bauernbrot zu essen...aber es geht, riesendoppelportion kein problem!

17 jun. 15 por el miembro: marcothebrain

awww Vollkornbrot.......wollte versuchen bei "Brötchen" zu bleiben^^ Aber heute früh gibts erstmal Vollkornmüsli mit Erdbeeren und Milch =)

17 jun. 15 por el miembro: Balu81

Ich backe mir ein Brot aus mandelmehl u Eiern, eine echte Alternative zu Brot. Leider nicht so lange haltbar. Führt definitiv zu weniger Heißhunger.

08 jul. 15 por el miembro: Antonela505

Vollkornbrot ist die einzige Alternative zu Brötchen. Ab und zu können es ja Brötchen sein.

08 jul. 15 por el miembro: Batumi


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