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BS 113 up & down that's how my weight is going. We have two parties this weekend. Must be very careful about eating.
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 98,54g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Cookie, Great Value Original Ricotta Cheese, Oranges , Costco Italian Ciabatta Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Salami, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Cookie, Great Value Mini Pretzel Twists. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Popanee
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