Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2008 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 157,14g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Banana, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Lipton Rich Earl Grey, Sopa de Legumes. Cena: Continente Esparguete à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Pêssegos, Danone Danio Maracujá. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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