|
неожиданно
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 138,08g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Масло, Толк и Польза Смесь Семян для Салата, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 39 minutos, степп платформа - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|