|
|
1177 kcal
|
Grasa: 65,80g | Prot: 61,58g | Carbh: 90,70g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Çilek, Salatalık, Ayçiçek Yağı, Wasa Original, Doğal Peynir, Yumurta. Cena: Çavdar Ekmeği, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Lindt Excellence 90%, Kuru Erik. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aymercan91
|