Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 216,36g | Carbh: 160,68g.
Desayuno: 小松菜, マイプロテイン ロールドオーツ, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: 無印良品 おつまみ昆布, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, 森永 クックゼラチン, ニチガ 純ココアパウダー, ニップン ベーキングパウダー, 生卵, ニチガ おからパウダー. Cena: 紅鮭, 業務スーパー ブロッコリー, ぶなしめじ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, UCC ブラック無糖. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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