Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 61,35g | Carbh: 244,59g.
Desayuno: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almuerzo: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ahornsirup, Tomaten, Schnittlauch, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Cena: Grüne Paprika, Nostja Paprika-Aufstrich, Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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