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Diario
07 may. 23
Diario de vinifcosta, 07 may. 23
Perfil de vinifcosta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
89 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2023:
3684 kcal
Grasa: 116,80g | Prot: 247,05g | Carbh: 416,24g.
Desayuno:
Pamonha Doce, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Almuerzo:
Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Pizza de Atum, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry.
más...
2309 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ahhhhh.... só assim eu descobria de onde tinham vindo os 900g que ganhei de ontem pra hj!!🤔🤣🤣🤣
07 may. 23 por el miembro:
frpaty
Kkkkkk, @frpaty de vez em quando eu acho por aí tbm umas gramas indesejáveis
07 may. 23 por el miembro:
vinifcosta
🤭🤣🤣
07 may. 23 por el miembro:
frpaty
🤭🤣🤣
07 may. 23 por el miembro:
frpaty
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