Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2958 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 200,95g | Carbh: 376,09g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Raspberries , Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Almuerzo: Barilla Linguini. Cena: Woodstock Farms Organic Whole Baby Asparagus, Aldi Protein Bread, Aldi 97% Ground Beef, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Dole Portobello Mushroom Caps, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Pasa Bocas / Otros: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Syrup, Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Lily's Chocolate Chips, Naked Nutrition Naked PB, Bananas , NuGo Dark Chocolate Almond Bar. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cafezinho75
|