Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3023 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 249,62g | Carbh: 356,43g.
Desayuno: Pêssegos, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Continente Esparguete de Trigo Integral, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá (Infusão). Cena: Continente Esparguete à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Cerejas Doces, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Pêssegos, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Danone Danio Maracujá, Clara de Ovo Cozida, Panrico 9 Cereais, Nobre Naturissimos, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Nutella Nutella. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
BTT - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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