Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 36,52g | Prot: 91,84g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Meetvursti, Maito, Tuorejuusto (Kevyt), Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Arla Jogurtti. Almuerzo: Tomaatit, Valio Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Retiisi, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Mustapippuri-Oliiviöljy Paahdettu Filee. Cena: Päärynät, Rasvaton Maito, Maitokahvi, Hillomunkki. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kevyt Meetvursti, Tomaatit, Tuorejuusto (Kevyt), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PekkaOlavi
|