Diario de emmra1, 08 may. 23

Apfelkuchen 😋☕
54 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1724 kcal Grasa: 79,04g | Prot: 55,33g | Carbh: 178,45g.   Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Almuerzo: REWE Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). Cena: REWE Bäcker Brötchen , Rote Beete Salat, Roter Tafelwein, Käse. más...
1844 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, gehen - 45 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Ist noch was da von den Zauberkuchen? 
08 may. 23 por el miembro: Ritamine__

     
 

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