Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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149,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 165,55g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Gatorade Zero Orange (16.9 oz), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Olive Oil , Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Almuerzo: M&M's Peanut Butter Eggs, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Breyers Vanilla Chocolate Ice Cream. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Olive Oil , Kirkland Signature Frozen Shrimp. más...
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4039 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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