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08 may. 23
Diario de MarceP10, 08 may. 23
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Slow and Steady wins the race
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2023:
2411 kcal
Grasa: 155,64g | Prot: 92,78g | Carbh: 174,52g.
Almuerzo:
KFC Crunch Burger , KFC Boxmaster Wrap.
Cena:
Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Minced Garlic, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados .
Pasa Bocas / Otros:
Simba Salt & Vinegar Chips (125g), Cappuccino.
más...
3119 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
77 Seguidores
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Comentarios
wooow im definitely motivated
08 may. 23 por el miembro:
mmalegoko
Nice job guy... Definitely seeing some improvement there. Keep it up! Your goal is near
08 may. 23 por el miembro:
Jasmine.love
Consistency is key bud! Keep pushing for those goals. 💪💪
08 may. 23 por el miembro:
GeorgeGomez82
Well done I can see the difference 👏
09 may. 23 por el miembro:
Hephzibahmoon
Well done ...big difference 😁
17 may. 23 por el miembro:
Barbaraf1961
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