Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 60,45g | Carbh: 145,52g.
Almuerzo: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Cena: Mustard, White Bread, DDC Mici. Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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