Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 55,09g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Tim Hortons Cappuccino (Medium), Raspberries, Bananas, Blueberries, Protein Powder, Dan D Pak Quick Oats. Almuerzo: Apples, Baked or Broiled Cod, Bob's Red Mill Quinoa. Cena: Avocados, Olive Oil, Bob's Red Mill Quinoa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ability21
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