Diario de kolbeshina, 09 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1241 kcal Grasa: 65,80g | Prot: 45,99g | Carbh: 124,49g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебец, Кофе с Молоком. Almuerzo: Coral Club Спирулина, Оливковое Масло, Банан, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Globus Огурцы Маринованные, Сегодня и Всегда Айран, Хлебец, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом. más...
1708 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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