Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 100,85g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Хлеб Черный, Петруха Сосиски Берлинки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Cena: Milka Шоколад, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Кофе с Молоком, Устрицы, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Малина, Банан. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Elíptica - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenLeonova
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