Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 34,60g | Prot: 59,07g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Buondì Buondì Albicocca, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fragole, Mauri Caprino, Pomodori, Pizza Margherita, Pane Bianco, Sedano, Barilla Pasta. Cena: Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 5 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|