Diario de Krasotka;)Moon, 10 may. 23

Всем привет)
Подскажите пожалуйста, как посчитать своё кбжу правильно? Мой рост 160 см, вес 43 кг

---

560 kcal

Grasa: 16,48g | Prot: 71,03g | Carbh: 25,61g.   Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Соус Сырный, Agama Лойн Трески, Пятерочка Помидоры. más...