Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 75,70g | Prot: 96,37g | Carbh: 302,32g.
Desayuno: Hunaja, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Ohukainen (Pelkästään), Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Juusto , Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Atria Grillisalaatti Sinappi, Kauraleipä, Trube Kardemumma Pitko, Maitokahvi. Cena: Parsakaali (Kypsennetty), Combino Pasta Sauce Basil, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi, Kotimaista Täysmaito, Paprika (Punainen), Deluxe Karitsanpaisti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Myllyn Paras Kierrepasta. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PekkaOlavi
|