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11 may. 23
Diario de みふか, 11 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2023:
1350 kcal
Grasa: 36,53g | Prot: 71,67g | Carbh: 187,32g.
Desayuno:
明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ヤクルト 青汁のめぐり, バルクスポーツ CD.
Almuerzo:
卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), はなまるうどん おでん(大根), はなまるうどん おでん(牛すじ), はなまるうどん おでん(こんにゃく), はなまるうどん 明太おろししょうゆ.
Cena:
セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, セブンイレブン さばのおろしポン酢.
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1611 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん
10 may. 23 por el miembro:
みふか
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