Diario de shutovich.alina, 11 may. 23

Perfil de shutovich.alina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сушусь на 160 гр углях 😅 люблю, умею, практикую )

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2023:

1380 kcal

Grasa: 26,94g | Prot: 133,27g | Carbh: 150,32g. Desayuno: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Рис, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almuerzo: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Bite Energy Pistachio, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. más...